فبراير 27, 2024
ما سبب موت الفجأة للشباب الأسباب المحتملة والوقاية - فرائد

ما سبب موت الفجأة للشباب تعد هذه الظاهرة من الأكثر انتشاراً بين الشباب، لأنها عادة ما تكون للأسباب المتنوعة والمعقدة التالية :

ما سبب موت الفجأة للشباب ؟

1- مشاكل القلب والأوعية الدموية:

تكمن وظيفة القلب في ضخ الدم وتوزيع الأكسجين على سائر الجسد ومن الممكن أن تتعرض للعديد من الأمراض مثل :

2- مشكلة الشريان التاجي:

وتتمثل في تجلط الدم في الشرايين وهي أحد من أكثر الاعراض التي تسبب جلطة القلب.

3- غموض في الأعراض وعدم تشخيص حالاتها:

أحيانا تكون هناك مشكلات في كهربة الجسم مما يحدث توقف القلب بشكل مفاجئ.

4- الارتفاع في ضغط الدم:

يعتبر ضغط الدم من سبب موت الفجأة للشباب ويؤدي إلى إضطراب في عمل القلب.

 

الإجراءات الوقائية عن ما سبب موت الفجأة للشباب ؟

1- الفحص بشكل دوري عن القلب:

لا يكاد أحد أن ينكر فائدة الفحص المنتظم للحد من مشاكل القلب قبل حدوثها يتمثل ذلك في فحص ضغط الدم والكلسترول في الدم.

2- ممارسة الرياضة:

تعتبر ممارسة الأنشطة والرياضة بكاقة أنواعها تساهم في تحسين عمل القلب بشكل سليم وتحسين اللياقة البدنية.

3- التغذية السليمة:

الأبتعاد عن الأطعمة التي تكثر فيها الكلسترول والمواد الحافظة وتناول الفواكه والخضراوات الصحية والمفيدة.

 

أقرأ أيضا فوائد شرب الماء

 

هل التدخين يعتبر سبب في موت الفجأة للشباب ؟

يعتبر التدخين من الأسباب المهمة التي تؤدي إلى موت الشباب:

1- يؤثر التدخين على تجلط الدم:

يساهم التدخين في حدوث الانسداد الشرياني، مما يؤدي لإحتمالات كبيرة من حدوث موت الفجأة.

2- حدوث خلل في وظيفة الأوعية الدموية:

يؤدي التدخين إلى تراكم الدهون في الشرايين، مما يقلص من مرونة الأوعية الدموية وتصلب الشرايين مما يزيد من فرصة حدوث موت الفجأة.

3- تقليل نسبة الأكسجين في الدماء:

يعمل التدخين على عدم توفير الأكسجين الكافي لأجهزة الجسم والأعضاء، مما يحدث عن ذلك ضعف القلب.

 

معلومات عامة تدل على سلامة القلب:

1- ضربات القلب المناسبة:

ضربات القلب المناسبة تختلف حسب العمر، يكون ضربات القلب الطبيعي بين 60 إلى 100 في الدقيقة.

2- ضغط الدم السليم:

من الأفضل يكون ضغط الدم 120/80 حيث يعتبر سليم ومستقر.

3-الأنشطة البدنية:

ينصح بمارسة الرياضة بمدة لا تقل عن 150 دقيقة اسبوعياً.

 

“يمكن الذكر أن الأمراض القلبية الوعائية هي السبب الرئيسي للوفاة في العالم، إذ تتسبب في وفاة نحو 17.9 مليون شخص كل عام. والأمراض القلبية الوعائية هي مجموعة اضطرابات تصيب القلب والأوعية الدموية وتشمل مرض القلب التاجي، ومرض الأوعية الدماغية، وداء القلب الروماتيزمي واعتلالات أخرى. ويعزى أكثر من أربعة أخماس وفيات الأمراض القلبية الوعائية إلى النوبات القلبية والسكتات، ويحدث ثلث هذه الوفيات مبكرا عند أشخاص تقل أعمارهم عن 70 عاما”.

 

لمشاهدة الفيديو:

إترك لنا تعليقا

مراجع مقالة “ما سبب موت الفجأه للشباب”

منظمة الصحة العالمية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *